L’ansia che scaturisce da una condizione di stress, può provocare l’alterazione del ritmo cardiaco e innescare l’extrasistole. Ma venirne fuori si può. Vediamo come l’ansia cronicizzata può influenzare il ritmo cardiaco fino a innescare delle anomalia come un’irregolarità nella frequenza. Che cos’è l’extrasistole? L’extrasistole è un’alterazione, spesso benigna, del ritmo cardiaco. Si tratta di una contrazione …
In un mondo ideale, impareremmo sia dai successi che dai fallimenti, ma purtroppo il nostro cervello non funziona così. Il nostro cervello non è una macchina imparziale, ma impara di più da alcune esperienze che da altre. Diamo più valore alle ricompense che alle punizioni Il pregiudizio di positività ci spinge a dare più valore …
Rievocare un’esperienza drammatica riporta alla memoria impressioni vivide di quei momenti, come se fossero appena accaduti. Dipende dal modo in cui il cervello codifica quelle esperienze, e da come il corpo risponde al pericolo. Gran parte delle cose di cui facciamo esperienza non lascia traccia nella memoria: imparare nuove informazioni richiede impegno, fatica e molte …
“Datemi una dozzina di bambini sani e farò di ognuno di loro uno specialista a piacere: un avvocato o un medico, a prescindere dal suo talento, dalle sue inclinazioni, tendenze, capacità, vocazioni e razza!” Queste sono le parole di John Broadus Watson, padre del comportamentismo e pioniere della psicologia moderna. Cos’è il comportamentismo? Il comportamentismo o “behaviorismo” (dall’inglese …
The Nature of Love, La Natura dell’amore: quante promesse in questo titolo, quante speranze di trovare spiegazioni a un sentimento che, da sempre, “move il sole e l’altre stelle”. In realtà, con il discorso chiamato appunto The Nature of love, lo psicologo statunitense Harry Harlow espone ai colleghi, in un convegno del 1958, i risultati dei suoi esperimenti sull’importanza …
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing o desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari) è un approccio metodologico innovativo che utilizza i movimenti oculari (e altre forme di stimolazione bilaterale come tamburellamenti e toni uditivi) per il trattamento di disagio emotivo e stress legati a eventi traumatici. È una metodica che negli anni si è diffusa …
L’abuso emotivo è una forma violenza psicologica che coinvolge una persona che agisce in modo da controllare, umiliare, isolare o spaventare qualcun altro, spesso una donna. A volte però può essere difficile riconoscerne i segni e interrompere una relazione tossica. Alcuni segni di abuso, come lividi e ferite sul corpo causati da una violenza fisica, …
Parliamo di abuso emotivo: come distinguere gli atteggiamenti che lo caratterizzano e le dinamiche che lo definiscono. Perché riconoscerlo è il primo passo per uscirne. Non è abuso emotivo discutere con il proprio partner. Non è abuso emotivo se l’altro dice cose che ci feriscono, se a volte manca di tatto o ci offende. Non …
Nel 1774 lo scrittore tedesco Johann Wolfgang Goethe scrive “I Dolori del giovane Werther” nel quale il protagonista si innamora della giovane donna Lotte, che però, dopo essersi lasciata baciare, lo rifiuta per sposarsi un uomo che le avrebbe permesso una stabilità economica; Werther decide allora di suicidarsi come atto di ribellione nei confronti delle …
Soltanto negli ultimi 10-15 anni si è scoperta con certezza la connessione diretta tra intestino e cervello (tanto che l’intestino viene chiamato “il secondo cervello”). Però era ormai da diversi decenni che i ricercatori avevano cominciato a orientare i loro studi sulle relazioni esistenti tra la flora intestinale e la nostra salute fisica e mentale. …