Quante volte capita di svegliarsi non riposati oppure già doloranti? Spesso dormire in posizioni scorrette equivale a stressare i tessuti tanto quanto avere una postura sbagliata durante la giornata.
7 esercizi per dire addio al mal di schiena
Il mal di schiena non è una malattia vera e propria, più che altro il sintomo di una postura scorretta, uno sforzo eccessivo o una malattia. L’intensità di questo dolore può variare da lieve ad acuta e solo nei casi più estremi è necessario l’intervento di un medico. Lo stile …
