Dimmi dove ingrassi e ti dirò perchè

Niente è più attendibile dello specchio quando ci troviamo ad analizzare la nostra condizione fisica, la tonicità corporea che esprime fedelmente il nostro stato di salute estetica. Purtroppo accade che nonostante una serie di tentativi per cercare di dimagrire, seguendo consigli di veri o presunti esperti specialisti, abbiamo avuto risultati quantomeno …

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10 alimenti presenti in dispensa pericolosi per la nostra salute. Quali alternative scegliere

Acquistare pesce, frutta e verdura al mercato, carne dal macellaio di fiducia, uova, formaggio e latte dal contadino e farine integrali da un mulino dovrebbe essere la scelta preferita da tutti, in un mondo ideale. Aderire a un gruppo di acquisto di prodotti locali può essere una soluzione valida (e …

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Perché quando siamo stressati ingrassiamo più velocemente? Correlazione tra stress e aumento di peso

È noto che il cibo, soprattutto quello ipercalorico, ha un effetto gratificante capace di attenuare i fastidi legati all’ansia o alla depressione tipici dei periodi stressanti. Tuttavia, quando siamo sotto stress tendiamo ad ingrassare più velocemente non solo perché assumiamo più “gratificanti calorie” ma anche perché quelle stesse calorie vengono metabolizzate in modo diverso.

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Dimagrire con la digitopressione: i punti da stimolare per accelerare il metabolismo

A tutti piace essere in forma e  avere un corpo snello e tonico, ma spesso smaltire i chili di troppo non è così facile. Tuttavia, una nuova tecnica sta prendendo piede e pare assicuri ottimi risultati per perdere peso.

Si tratta della digitopressione, una tecnica di massaggio antica che ha la funzione di accelerare il metabolismo e favorisce il dimagrimento. Scopriamo in cosa consiste questa tecnica e perché favorisce la velocizzazione del metabolismo.

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