Dimmi dove ingrassi e ti dirò perchè

Niente è più attendibile dello specchio quando ci troviamo ad analizzare la nostra condizione fisica, la tonicità corporea che esprime fedelmente il nostro stato di salute estetica. Purtroppo accade che nonostante una serie di tentativi per cercare di dimagrire, seguendo consigli di veri o presunti esperti specialisti, abbiamo avuto risultati quantomeno …

Leggi tuttoDimmi dove ingrassi e ti dirò perchè

10 alimenti presenti in dispensa pericolosi per la nostra salute. Quali alternative scegliere

Acquistare pesce, frutta e verdura al mercato, carne dal macellaio di fiducia, uova, formaggio e latte dal contadino e farine integrali da un mulino dovrebbe essere la scelta preferita da tutti, in un mondo ideale. Aderire a un gruppo di acquisto di prodotti locali può essere una soluzione valida (e …

Leggi tutto10 alimenti presenti in dispensa pericolosi per la nostra salute. Quali alternative scegliere

Come l’industria alimentare inganna il nostro cervello

 

Molti di noi sanno che il cibo spazzatura non fa bene. Sappiamo che la cattiva nutrizione è legata ai problemi di cuore, alla pressione alta, e ad una miriade di altri disturbi della salute. Potreste persino sapere che gli studi dimostrano che mangiare cibo spazzatura è stato collegato all’aumento della depressione. Ma se ci fa così male perché continuiamo a farlo? C’è una risposta. E la scienza che c’è dietro vi sorprenderà.

Leggi tuttoCome l’industria alimentare inganna il nostro cervello