Recentemente la prestigiosa rivista Nature ha pubblicato un’interessante e ingegnosa ricerca condotta utilizzando un modello animale (i soggetti erano ratti) che va ad evidenziare gli effetti della stimolazione bilaterale sensoriale sul fenomeno della “paura appresa” (fenomeno che sembra essere alla base di molti disturbi quali l’ansia, l’evitamento, le fobie, il disturbo post traumatico da stress, …
Si parla sempre di autosufficienza, la cultura occidentale è basata sulla forte individualità. Certo, è importante coltivare una propria autonomia emotiva ma senza sfociare nell’eccesso, perché l’uomo è un animale sociale e, in quanto tale, ha sviluppato -da un punto di vista evolutivo- un bisogno di coltivare rapporti sociali. Dopo una protratta esperienza di isolamento sociale causata …
Sette cose facili (e scientificamente provate) che possiamo fare per mantenere il cervello in perfetta forma e stimolare la produzione di nuovi neuroni. Ecco 7 aspetti a cui prestare attenzione ogni giorno per aver cura del nostro cervello e della nostra psiche. Quanto è tonico il nostro cervello? E come facciamo a misurarne lo stato di …
Una fitta al costato è spesso conseguenza di un piccolo stiramento delle fasce muscolari che si trovano tra le costole, la cui funzione principale è quella di consentire l’allargamento e il restringimento della cassa toracica nei meccanismi della respirazione. Analogamente, un dolore toracico potrebbe essere il segnale di un problema cardiaco. Come distinguere le due evenienze? …
Il dolore toracico è un disturbo molto comune. Può essere acuto o sordo, anche se alcuni soggetti con malattie toraciche riferiscono sensazioni di fastidio, oppressione, pressione, sensazione di gonfiore, bruciore o dolori. In altri casi, il soggetto riferisce inoltre dolore a schiena, collo, mascella, parte superiore dell’addome o braccia. In base alla causa del dolore …
Alcune persone riuscirebbero a ritrovare la strada di casa anche se portate, bendate, dall’altra parte del mondo. Altre riescono a perdersi persino nel proprio quartiere: che cosa determina il senso dell’orientamento? Esiste un raro disturbo chiamato “disorientamento topografico”: chi ne soffre è completamente privo di senso dell’orientamento e sì, proprio come Ryoga di Ranma 1/2, …
Il termine anemia indica una condizione in cui il numero di globuli rossi o il contenuto di emoglobina diminuiscono a causa di perdite di sangue, scarsa produzione di globuli rossi, emolisi (rottura dei globuli rossi) o una combinazione di queste modificazioni. Esistono differenti forme di anemia, non tutte però sono responsive al trattamento nutrizionale. Tra quelle che …
L’intolleranza è definita in medicina come la presenza di reazioni specifiche o aspecifiche da parte di un determinato organismo nei confronti di molecole (per esempio, il lattosio) che non si presentano usualmente nel resto della popolazione generale. Non è necessario andare dal nutrizionista per sentirne parlare, basta passare un po’ di tempo al tavolo di …
L’attenzione al mangiare bene e a uno stile di vita salutare è ormai parte integrante della nostra società. Non vi è giorno senza che i mezzi di comunicazione dispensino consigli e suggerimenti su cosa e come mangiare. Su quanto il cibo influenzi la nostra salute e su quanto una particolare dieta consenta di perdere peso …
Il termine “cellulite” viene comunemente usato per indicare una condizione caratterizzata da una “pelle a buccia d’arancia” che presenta, talvolta, delle formazioni nodulari sottocutanee dolenti al tatto. La cellulite quindi non è un accumulo localizzato di grasso (il cosiddetto “cuscinetto” ovvero dagli accumuli di grasso localizzati in alcune aree specifiche del corpo (addome, fianchi, glutei, …