Redazione 
L’abuso emotivo è una forma violenza psicologica che coinvolge una persona che agisce in modo da controllare, umiliare, isolare o spaventare qualcun altro, spesso una donna. A volte però può essere difficile riconoscerne i segni e interrompere una relazione tossica. Alcuni segni di abuso, come lividi e ferite sul corpo causati da una violenza fisica, …
Parliamo di abuso emotivo: come distinguere gli atteggiamenti che lo caratterizzano e le dinamiche che lo definiscono. Perché riconoscerlo è il primo passo per uscirne. Non è abuso emotivo discutere con il proprio partner. Non è abuso emotivo se l’altro dice cose che ci feriscono, se a volte manca di tatto o ci offende. Non …
Nel 1774 lo scrittore tedesco Johann Wolfgang Goethe scrive “I Dolori del giovane Werther” nel quale il protagonista si innamora della giovane donna Lotte, che però, dopo essersi lasciata baciare, lo rifiuta per sposarsi un uomo che le avrebbe permesso una stabilità economica; Werther decide allora di suicidarsi come atto di ribellione nei confronti delle …
Soltanto negli ultimi 10-15 anni si è scoperta con certezza la connessione diretta tra intestino e cervello (tanto che l’intestino viene chiamato “il secondo cervello”). Però era ormai da diversi decenni che i ricercatori avevano cominciato a orientare i loro studi sulle relazioni esistenti tra la flora intestinale e la nostra salute fisica e mentale. …
Sette cose facili (e scientificamente provate) che possiamo fare per mantenere il cervello in perfetta forma e stimolare la produzione di nuovi neuroni. Ecco 7 aspetti a cui prestare attenzione ogni giorno per aver cura del nostro cervello e della nostra psiche. Quanto è tonico il nostro cervello? E come facciamo a misurarne lo stato di …
Una fitta al costato è spesso conseguenza di un piccolo stiramento delle fasce muscolari che si trovano tra le costole, la cui funzione principale è quella di consentire l’allargamento e il restringimento della cassa toracica nei meccanismi della respirazione. Analogamente, un dolore toracico potrebbe essere il segnale di un problema cardiaco. Come distinguere le due evenienze? …
Il dolore toracico è un disturbo molto comune. Può essere acuto o sordo, anche se alcuni soggetti con malattie toraciche riferiscono sensazioni di fastidio, oppressione, pressione, sensazione di gonfiore, bruciore o dolori. In altri casi, il soggetto riferisce inoltre dolore a schiena, collo, mascella, parte superiore dell’addome o braccia. In base alla causa del dolore …
Il termine anemia indica una condizione in cui il numero di globuli rossi o il contenuto di emoglobina diminuiscono a causa di perdite di sangue, scarsa produzione di globuli rossi, emolisi (rottura dei globuli rossi) o una combinazione di queste modificazioni. Esistono differenti forme di anemia, non tutte però sono responsive al trattamento nutrizionale. Tra quelle che …
L’intolleranza è definita in medicina come la presenza di reazioni specifiche o aspecifiche da parte di un determinato organismo nei confronti di molecole (per esempio, il lattosio) che non si presentano usualmente nel resto della popolazione generale. Non è necessario andare dal nutrizionista per sentirne parlare, basta passare un po’ di tempo al tavolo di …
L’attenzione al mangiare bene e a uno stile di vita salutare è ormai parte integrante della nostra società. Non vi è giorno senza che i mezzi di comunicazione dispensino consigli e suggerimenti su cosa e come mangiare. Su quanto il cibo influenzi la nostra salute e su quanto una particolare dieta consenta di perdere peso …