Quanti tipi di mal di testa esistono?

Il mal di testa, noto anche come cefalea, può essere definito come un dolore localizzato all’interno del capo o nella parte superiore del collo. Può essere causato da molteplici cause e presentarsi con sintomi diversi in base a differenti fattori. Questo tipo di dolore è piuttosto frequente, specie tra le donne, e può essere combattuto conducendo una vita sana …

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«Sì, lo faccio… prima o poi!». Il procrastinatore

«Dottoressa sono proprio scoraggiata, ho un grande problema con il tempo che sembra non bastarmi mai. Il risultato è che rimando, rimando e sono sempre in ritardo su tutto. Devo consegnare un articolo per un certo giorno? Vado sempre oltre i termini che mi hanno dato. Devo ritirare la macchina dal carrozziere? Mi chiamano dopo …

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Perché facciamo fatica a buttare oggetti inutili?

Non parliamo di chi colleziona francobolli o vecchie schede telefoniche, bensì di chi accumula scontrini, etichette di abiti, sottobicchieri, vestiario che non indosserà mai, riviste e tutto ciò di quanto inutile ci sia da conservare. Parliamo del disturbo da accumulo. Quali sono le cause che spingono un accumulatore seriale a conservare di tutto fino a …

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Stress cronico: perché misurare i livelli di cortisolo

Misurare i livelli di cortisolo può essere una mossa saggia per indagare la presenza di stress cronico, soprattutto in un quadro in cui s’intende prevenire la comparsa di malattie autoimmuni, malattie cardiovascolari, diabete e altri sintomi psicogeni. Il cortisolo, conosciuto anche come ormone dello stress, può provocare numerosi effetti negativi per l’organismo, sia se viene prodotto in quantità eccessive, sia …

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Lo sviluppo dei bambini e il touchscreen

Uno studio inglese: i bambini che trascorrono troppo tempo davanti agli schermi di smartphone e tablet mantengono meno la concentrazione. L’ultimo anno, coinciso con l’inizio della pandemia da Covid-19, ha segnato l’avvento della didattica a distanza. Su nove mesi, escludendo l’estate, bambini e adolescenti hanno seguito le lezioni molto più spesso da casa che in …

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Il profilo psicologico dell’iper-empatico

“Se saprai sorridere con chi sorride, piangere con chi soffre e saprai amare senza essere riamato, allora, figlio mio, chi potrà contestarti il diritto di esigere una società migliore? Nessuno, perché tu stesso, con le tue mani, l’avrei creata!” Già nel ‘400 con questo aforisma il monaco cristiano Tommaso da Kempis sottolineava l’importanza del concetto …

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Come aiutare chi soffre di disturbo bipolare

Il disturbo bipolare, una delle patologie psichiatriche più gravi e difficili da trattare, è caratterizzata dall’alternanza, talvolta anche brusca, di depressione, euforia o mania e periodi di benessere. Aiutare chi ne soffre, soprattutto se si tratta di un familiare o di una persona cara, non è sempre facile e richiede molta pazienza. Pur essendo convinti …

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Sindrome da rientro o ansia da ripresa

La tanto attesa pausa estiva è arrivata ma… è già finita! Si torna in città, ci aspetta il lavoro, le corse, il traffico, il telefono che squilla, gli appuntamenti: in poche parole la vita di tutti i giorni. Il rientro dalle vacanze viene spesso vissuto con ansia, con preoccupazione e con la sensazione di non …

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Cefalea tensiva: mal di testa da affaticamento

Il mal di testa comune è definibile come un dolore che interessa l’interno del capo e la parte superiore del collo. Esistono molte tipologie differenti di mal di testa, che sono caratterizzate da cause e sintomi diversi; la cefalea tensiva è una di queste, nonché tra le più diffuse. Questa interessa gran parte della popolazione ed è riconducibile …

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