La qualità del sonno influenza la quantità di cibo che ingeriamo

L’Enciclopedia Treccani definisce Il sonno come “….stato e periodo di riposo fisico-psichico dell’uomo e degli animali, caratterizzato dalla sospensione totale o parziale della coscienza e della volontà e accompagnato da sensibili modificazioni funzionali (diminuzione del metabolismo energetico, riduzione del tono muscolare, della frequenza del polso e del respiro, della pressione arteriosa, ecc.), di fondamentale importanza …

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Dolori alla colonna vertebrale, quando preoccuparsi

La colonna vertebrale va protetta: tra cervicalgie, sciatalgie, lombalgie e altre infiammazioni legate alla presenza di protusioni, ernie, artrosi… i problemi alla colonna vertebrale interessano tutti noi. “Queste patologie le conosciamo tutti – dice il professor Gualtiero Innocenzi, Responsabile dell’Unità Neurochirurgia I del Neuromed – perché chiunque ha avuto in casa almeno un …

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Quanti tipi di mal di testa esistono?

Il mal di testa, noto anche come cefalea, può essere definito come un dolore localizzato all’interno del capo o nella parte superiore del collo. Può essere causato da molteplici cause e presentarsi con sintomi diversi in base a differenti fattori. Questo tipo di dolore è piuttosto frequente, specie tra le donne, e può essere …

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Cefalea tensiva: mal di testa da affaticamento

Il mal di testa comune è definibile come un dolore che interessa l’interno del capo e la parte superiore del collo. Esistono molte tipologie differenti di mal di testa, che sono caratterizzate da cause e sintomi diversi; la cefalea tensiva è una di queste, nonché tra le più diffuse. Questa interessa gran parte …

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Covid-19 lascia il segno sulla mente in 1 caso su 3

Uno studio inglese conferma l’elevata frequenza di conseguenze neurologiche e psichiatriche nei reduci da Covid-19. Ansia e disturbi dell’umore le più diffuse. Un terzo delle persone che sono state colpite da Covid-19 hanno poi sviluppato problemi neurologici o psichiatrici entro i sei mesi dalla diagnosi secondo quanto riportato da uno studio pubblicato sulla rivista The …

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La fiducia in se stessi si trasmette da genitore a figlio

La fiducia in se stessi è il risultato di un percorso che inizia fin dal primo anno di vita. Per questo è importante incoraggiare i più piccoli e apprezzarne l’intraprendenza. Alcuni suggerimenti che vedremo, sono nati per l’approccio con i bambini ma… possono essere estremamente utile anche per gli adulti …

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Gli «indicatori fisici» della depressione

Uno studio svedese individua molti segnali somatici tra i ragazzi depressi. Al primo posto, l’autolesionismo (ma non solo). La depressione è una malattia di tutto il corpo. Bambini e adolescenti che soffrono di depressione sono più a rischio di sviluppare sintomi somatici e di morte prematura una volta divenuti adulti. …

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Gli anticorpi che proteggono il cervello «nascono» nell’intestino

Individuati nelle meningi gli anticorpi (IgA) che solitamente si ritrovano nell’intestino. Potrebbero essere questi a difendere il nostro cervello da malattie infiammatorie. «Quel politico vuol parlare alla pancia degli elettori». «Me lo sento di pancia che questo non è vero». «Ho preso questa decisione con la pancia, senza riflettere». Queste espressioni circolano …

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