La glicemia indica i livelli di glucosio nel sangue, questo dosaggio ci dà informazioni sul funzionamento di diversi organi. Chi dovrebbe misurare la glicemia? Questo parametro dovrebbe essere preso in considerazione da chi, in famiglia, ha una storia di problemi pancreatici o ha parenti con una diagnosi di diabete; per una buona prevenzione, anche i soggetti …
Una routine che si modifica con l’estate è quella di milioni di ragazzi che, abbandonati i libri di scuola, si dedicano alle attività di gioco o sportive. Complice il caldo e una maggiore sudorazione, può sfuggire a molti genitori una sequenza di campanelli di allarme che aiutano invece a capire se c’è uno scompenso diabetico …
Le malattie renali: se ne parla poco rispetto a quello che è il loro reale impatto sulla popolazione mondiale. I dati raccolti costantemente dall’OMS, l’Organizzazione Mondiale della Sanità, dicono infatti che almeno 500 milioni di persone nel mondo soffrono di insufficienza renale. Nel nostro paese i soggetti affetti da patologie legate ai reni sarebbero attorno ai 3 – …
L’artrosi precoce al ginocchio può essere causata da problemi posturali, quindi da alterazioni assiali del ginocchio, così come da sovrappeso, vita sedentaria o traumi. Per proteggere l’articolazione del ginocchio dal dolore cronico e dall’insorgenza di forme di artrosi giovanili, è possibile eseguire esercizi fisici mirati. Ce ne parla il Dott. Paolo Lucci, specialista in Ortopedia …
Quando ricominciare a fare sport dopo essere risultati positivi al Coronavirus come asintomatici o con sintomi comunque gestiti tranquillamente a casa? Al di là dei tempi imposti dall’isolamento, anche una volta tornati negativi al tampone per il Covid occorre grande prudenza e qualche semplice test per verificare lo stato generale di forma rispetto a prima …
Crudo è meglio? No. Almeno non sempre. Le cellule vegetali, a differenza di quelle animali, sono avvolte da una parete rigida formata da cellulosa, un materiale che l’organismo umano non riesce a metabolizzare. Nel nostro sistema gastro-intestinale manca la cellulasi, l’enzima addetto alla degradazione della parete delle cellule vegetali, quindi, molto spesso, la parete deve essere …
Cosa succede al grasso del corpo quando perdiamo peso? La gran parte di noi non sa rispondere a questa domanda. Tutti vogliono mettersi in forma ma solo pochi hanno le reali nozioni per sfruttare al meglio i substrati energetici introdotti nel copro umano mediante la dieta. Alcuni sono convinti che “il grasso si scioglie con …
Si dice sempre che quando il sistema immunitario non è equilibrato, possiamo ammalarci o sentirci male. Tuttavia, sapete che cosa lo distrugge e debilita davvero? Scopritelo in questo articolo e iniziate a prestare più attenzione a ciò che mette a rischio le vostre difese. Cos’è il sistema immunitario? Il sistema immunitario è la barriera naturale …
La maggior parte delle persone desidera perdere peso e sa che per raggiungere questo obiettivo sono necessari disciplina e compromessi, soprattutto quando si tratta di alimentazione e di attività fisica. Esistono diversi modi per perdere peso tutti i giorni e non serve morire di fame o sottoporsi a diete rigide che potrebbero anche avere conseguenze …
Niente è più attendibile dello specchio quando ci troviamo ad analizzare la nostra condizione fisica, la tonicità corporea che esprime fedelmente il nostro stato di salute estetica. Purtroppo accade che nonostante una serie di tentativi per cercare di dimagrire, seguendo consigli di veri o presunti esperti specialisti, abbiamo avuto risultati quantomeno scarsi se non addirittura impercettibili. …