Sindrome della felicità rinviata

La felicità rientra in quelle che vengono definite emozioni positive, ovvero quelle che hanno effetti generalmente positivi sull’organismo e sulle relazioni. Possiamo dire che proviamo felicità quando sperimentiamo una soddisfazione piena, imperturbabile, generata dal compimento di un obiettivo o di un’esperienza piacevole. Può sembrare che la felicità sia sempre e comunque un’emozione positiva. Questo, tuttavia, …

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Quando nell’elettrocardiogramma c’è qualcosa che non va

Quando si deve valutare la salute del cuore, è necessario eseguire alcuni esami di routine. Tra i più importanti (e diffusi) vi è sicuramente l’elettrocardiogramma. Consigliato periodicamente nei soggetti a rischio e negli anziani, il test dell’elettrocardiogramma non è invasivo, risulta molto semplice da eseguire e non prevede particolari indicazioni di preparazione all’esame. Nonostante la …

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Perché quando siamo stressati ingrassiamo più velocemente? Correlazione tra stress e aumento di peso

È noto che il cibo, soprattutto quello ipercalorico, ha un effetto gratificante capace di attenuare i fastidi legati all’ansia o alla depressione tipici dei periodi stressanti. Tuttavia, quando siamo sotto stress tendiamo ad ingrassare più velocemente non solo perché assumiamo più “gratificanti calorie” ma anche perché quelle stesse calorie vengono metabolizzate in modo diverso.

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Frutta e verdura crude o cotte? Per il cervello meglio crude. I 10 cibi della salute mentale


Quando il cervello non è in piena forma, la “colpa” può essere di un corpo intossicato: intervieni subito facendo scorta di alimenti che proteggono i neuroni. Il calo dell’attenzione e della memoria sono tipici segnali di stanchezza ed esaurimento, ma anche di  possibili problematiche organiche che si ripercuotono a livello cerebrale.

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La depressione colpisce lo stomaco, l’ansia colpisce la pelle. Lo conferma uno studio

Disturbi mentali e malattie fisiche vanno spesso di pari passo. Per la prima volta, gli psicologi dell’Università di Basilea e dell’Università di Ruhr Bochum hanno identificato i modelli temporali nei giovani: l’artrite e le malattie dell’apparato digerente sono più comuni dopo la depressione, mentre i disturbi d’ansia tendono a essere seguiti da malattie della pelle.

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