Quante volte capita di svegliarsi non riposati oppure già doloranti? Spesso dormire in posizioni scorrette equivale a stressare i tessuti tanto quanto avere una postura sbagliata durante la giornata.
Esaurimento psicofisico, ecco i segnali
L’ultimo rapporto dell’Organizzazione Mondiale della Sanità ha posto ancora una volta l’attenzione al fenomeno dell’esaurimento psicofisico. Sull’importanza dei segnali che lo annunciano. Una condizione che sempre più persone vivono, spesso senza nemmeno averne piena consapevolezza.
Esami del sangue: i valori spia di un tumore!
L’esame del sangue è sicuramente il test analitico più richiesto dai medici, poiché si tratta di una procedura semplice, rapida e senza rischi per il paziente, che consente di ottenere molte informazioni sullo stato di salute.
Lo studio, i traumi psicologici si ereditano. Da genitori a figli e nipoti, fino alla terza generazione
Lasciano cicatrici indelebili, segni che si tramandano per generazioni. I traumi possono essere ereditari, le paure possono passare da padre in figlio. E segnare vite. Queste trasmissioni genetiche sono state studiate sui topi ma probabilmente hanno effetto anche sull’uomo. Il processo per il quale i traumi possono essere tramandati fino alla terza generazione Il segreto …
12 abitudini serali che mettono a rischio il peso forma
Spesso manteniamo alcune abitudini serali che, senza rendercene conto, mettono a rischio il nostro peso forma. Se il nostro obiettivo è dimagrire e tenere lontani i chili di troppo, sarà opportuno prendere nota di queste abitudini notturne che credevamo innocue e che, invece, possono farci ingrassare.
Dimagrire con la digitopressione: i punti da stimolare per accelerare il metabolismo
A tutti piace essere in forma e avere un corpo snello e tonico, ma spesso smaltire i chili di troppo non è così facile. Tuttavia, una nuova tecnica sta prendendo piede e pare assicuri ottimi risultati per perdere peso.
Si tratta della digitopressione, una tecnica di massaggio antica che ha la funzione di accelerare il metabolismo e favorisce il dimagrimento. Scopriamo in cosa consiste questa tecnica e perché favorisce la velocizzazione del metabolismo.
15 sintomi che il tuo fegato è sovraccarico di tossine. Come depurarlo e disintossicarlo
Passi mai un solo momento a ringraziare il tuo fegato per tutto quello che fa? Quest’organo vitale lavora tantissimo e costantemente ogni per espellere le tossine ed eliminarle dal nostro organismo, inoltre, svolge diverse altre funzioni. A cosa serve il fegato? Il fegato svolge importanti funzioni metaboliche: produce la bile e favorisce la trasformazione degli …
Mal di schiena al mattino: cause, sintomi e rimedi
Il mal di schiena lombare può insorgere al mattino, anche a causa di un materasso non perfettamente adatto al riposo, di solito questo dolore sparisce dopo qualche minuto, ma in alcuni casi più durare di più ed essere anche molto acuto.
Come stimolare il nervo vago per migliorare la salute
Il nervo vago è il nervo più lungo e complesso del nostro corpo. Collega il cervello a molti organi importanti in tutto il corpo, compreso intestino, stomaco, cuore e polmoni. In questo articolo spieghiamo perché e come stimolare il nervo vago per migliorare la salute.
Quali accorgimenti prestare per ridurre il colesterolo cattivo
Il colesterolo è un composto organico che nell’organismo umano svolge diverse e importanti funzioni biologiche, ma quando circola nel sangue a livelli superiori alla norma si trasforma in un nemico della salute. Il colesterolo è da considerarsi tutto “cattivo”? Il colesterolo è un lipide steroideo che in quantità eccessive ostruisce le arterie. Per questo va …