Negli ultimi tempi, alcuni di noi sono stati portati all’esasperazione e hanno vissuto la propria casa non più come un luogo confortevole e sicuro, ma come un luogo di reclusione. Eppure l’ambiente domestico può offrire molte opportunità, soprattutto quando in casa ci sono bambini piccoli.
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Che sia per “rimanere al sicuro”, che sia per “rispettare una normativa” o semplicemente perché fuori piove e c’è troppo freddo per uscire, noi di SalutePsicofisica.com abbiamo deciso di fornirvi delle idee per dare valore al tempo che trascorrete con i vostri bambini. Vi riportiamo, quindi, i consigli dell’esperta per divertirsi con i più piccoli, con idee semplici che rafforzano la dimensione affettiva.
A volte ci si ritrova a corto di idee su come passare il tempo in casa con i propri bambini. O meglio, si pensa che servano effetti speciali e fuochi d’artificio. Eppure ci sono semplici proposte sempre amate e desiderate dai piccoli. Ne vediamo alcune con Silvia Iaccarino, formatrice e psicomotricista del Gruppo San Donato.
Riscoprire la semplicità
“Oggi molti genitori credono di dover continuamente apparecchiare ai figli delle esperienze top, indimenticabili, super stimolanti e strabilianti. Vige il diktat della performance ormai persino in quest’ambito della nostra esistenza – spiega la specialista – .
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Incontro spesso mamme e papà che si impegnano a programmare il week-end e il tempo libero in generale, tra parchi divertimento, fattorie didattiche, feste e altro ancora. Posto che non c’è nulla di male in tutte queste attività e proposte, ci si dimentica però, forse, della semplicità delle piccole cose. Apparentemente banali, rivestono una forte valenza affettiva, ma non solo, visto che giocando si impara.
Cosa conta davvero per i bambini?
“Per i bambini ciò che conta di più è avere un tempo disteso e leggero durante il quale stare bene con i propri adulti di riferimento, senza frenesia e ansia da prestazione – continua la formatrice – .
Si sottovalutano spesso attività semplici, da fare in casa, senza effetti speciali, che invece hanno un’alta resa sul piano della relazione. E, soprattutto sono a zero stress. Ridere e divertirsi, stare bene insieme, infatti ha un potente effetto di consolidamento del rapporto e consente di ridurre lo stress, tanto sugli adulti quanto sui bambini.
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Inoltre, stare bene insieme aiuta a riempire il serbatoio affettivo dei piccoli, che, a fine giornata, potrebbe essere in riserva (e a ben guardare, pure il nostro ha bisogno di un po’ di rifornimento!).
Riempire il serbatoio affettivo significa aiutare i bambini a recuperare energia e disponibilità emotiva verso la relazione. Al contrario, se il serbatoio è esaurito, ci si espone più facilmente a opposizioni, crisi di rabbia e agitazione”.
Cosa fare in casa con i bambini
Quando si rientra a casa è importante dedicare un po’ di tempo ai propri figli per riempire questo prezioso serbatoio, attraverso un gioco condiviso che favorisca la sintonizzazione fra adulto e bambino, processo indispensabile per una crescita serena.
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Ecco 7 semplici consigli:
- Leggere un libro insieme: rappresenta un’occasione di condivisione emotiva, un sostegno e un rinforzo per lo sviluppo linguistico.
- Fare bolle di sapone: è il gioco di sempre, capace di divertire e rilassare nello stesso tempo. Può prestarsi anche ad indagini ed esperimenti scientifici.
- Giocare insieme per terra: momento di complicità, con qualsiasi oggetto, dalle costruzioni alle macchinine!
- Preparare insieme una torta: coinvolgere il proprio bambino in cucina è un ottimo ingrediente per farlo sentire grande.
- Fare le boccacce davanti allo specchio: il bambino riconosce la propria immagine e si diverte a trasformarla.
- Parlare in modo buffo: giocare con le parole è un ottimo strumento per esercitarsi con il linguaggio.
- Fare la lotta coi cuscini: momento liberatorio, aggregante, che favorisce lo sviluppo sociale del bambino.
Il serpente di bolle di sapone
Ecco una variante delle classiche bolle, da realizzare insieme!
Occorrente: Una bottiglia di plastica, un pezzo di stoffa, un elastico di gomma, forbici, 200 ml di sapone per i piatti, 800 ml di acqua e un cucchiaino di zucchero.
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Mettete in una ciotola l’acqua, il sapone, lo zucchero. Mescolate e lasciate riposare per 10 minuti.
Tagliate ed eliminate il fondo della bottiglia, ritagliate un cerchio dalla stoffa e utilizzatelo per ricoprire la base della bottiglia fissandolo con l’elastico.
Intingete l’estremità ricoperta dalla stoffa nella miscela preparata in precedenza, senza inzupparlo troppo, e soffiate nell’imboccatura della bottiglia: emergerà un serpente di bolle. Divertimento garantito!
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